Aqui sigo...

Mi desayuno:

café con leche desnatada y sacarina

Media Mañana:

Pan dukan

jamón pais

Almuerzo:

pinchos de pollo, macerados con curry y yogurt

un yogurt0%mg.

café

Media tarde:
un te rojo con sacarina
jamón pais

Cena:
Redondo de ternera asado
yogur bifidus 0%mg.