Despues de varios meses de hacer el tonto, de pasarme la dieta por el forro, PREMIO....unos kilitos de más.
Nada exagerado, pero tengo que ponerle remedio ya.
Tengo que decir a mi favor que llevo tres semanas sin fumar....y dicen que eso con lleva ansiedad....pues...va a ser que si..pero no debe ser la excusa para coger kilos.
O sea que hoy empiezo de nuevo, a ver si por fin me pongo las pilas.
Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
Media mañana:
Dos lonchas de jamón de York
un café con leche desnatada y sacarina.
Almuerzo:
pollo asado
café solo
Media tarde:
una infusión drenante
dos lonchas de jamón York
Cena:
Pollo asado
palitos de surimi y anchoas
queso fresco batido 0%mg con dos cuharadas de salvado de avena con cacao puro valor
infusión drenante
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