miércoles, 16 de febrero de 2011

PV.


Desayuno:
café con leche con sacarina

Media mañana:
café con leche con sacarina

Comida:
Berenjena a la plancha con quesito ligth
Higado de ternera con cebolla
Pan Dukan

Merienda:
mousse de fresa

Cena:
una berenjena a la plancha
revuelto de huevos con tomate
infusión

6 comentarios:

La Ratita Presumida dijo...

Mujé!!

Come algo más!! que solo con café.. ufffffffff

Marta dijo...

Mi ratita
me levante tarde y poco más me apetecia.
petonets, flor

Isdaya dijo...

El menu de mediodia genial, pero si es verdad que por las mañanas te quedas flojita, aunque te levantes tarde en vez de hacer desayuno y media mañana, haz solo uno y come algo mas con el cafe. Bajaras de peso más rapido si aumentas las proteinas.
Un besito Marta y mucho animo, espero que la mala racha pase pronto.

nancyflor dijo...

Martiux, como haces la berenjena, me encanta y como sea me gusta, pasanos la receta.

besitos nena y arriba ese animo, que no hay mal que dure 100 años y menos quien los aguante.

Marta dijo...

Isdaya
ya se que no deberia desayunar tan poco, pero es que hay dias que me levanto tarde y luego no tengo ni tiempo de ponerme con el dasyuno, mal, muy mal....
Pero son los menos,suelo desayunar, es ademas una sana costumbre que siempre he tenido....
Petonets, flor

Marta dijo...

Nancy
Nena, la berejena de lo mas simple, la parto en dos a lo largo, le hago unos cortes, pero sin llegar a la piel, lo pongo en un recipiente la micro diez minutos, tapado.
Lo saco, pongo un hilo de aceite en una sarten antihaderente y las pongo por la parte de la pulpa, hasta que este doradita, le doy la vuelta, salo, un poco y dejo que se dore por la parte de la piel.
Cojo un par de quesitos ligth, vuelvo a poner unos segundos por la parte de la pulpa, para que este bien caliente, le doy de nuevo la vuelta, unto los quesitos, y tapo la sarten un par de minutos.
Se tarda mas en ezplicarlo que an hacerlo, quedan muy ricas.
Espero que te agraden.
Lei cronica Serratil, jajaja, ronca estaria yo tambien.

petonets, per tu