Miercoles...

Mi desayuno:

café con leche desnatada y sacarina

pan Dukan y salchichon de pavo

Media mañana:

un café con leche desnatada y sacarina

Almuerzo:
Paellita de arroz(de dieta no es.....)
mousse de higos
una cola zero
café

Media tarde:
4 loncgas de pechuga de pavo
una cola zero

Cena.
berenjenas rellenas con carne de ternera
pastel de queso y mousse de higos