Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
Media mañana:
Pan Dukan y cuatro lonchas de pechuga de pavo
Almuerzo:
pollo al horno
café
Media tarde:
un poco de jamón pais
Cena:
tortilla de pechuaga de pavo
jamón pais
infusión de frutas del bosque.
2 comentarios:
Buenos días!!!
Aquí me tienes haciendo magdalenas de chocolate en el horno ... 2 para mí 2 para el chiquillo ... a ver como salen ...
Contenta! el peso ha dado bajón ... semana y media y llevo -3.500 ... :D ... pasín a pasín (y eso que ayer cayó vino y un gin tonic .. jejejeje)
Buen finde!
Buenos mediodias flor
como salieron las magdalenas???.
Ves, como tienes que tener paciencia, te parece poco 3,5 kilos menos....esta muy bien, pero que muy bien.
Y no te apures,yo tambien me doy mis homenajes, faltaria más.Lo que me viene de gusto me lo como...o me lo bebo, anda k no!!!!.
Feliz finde, que lo disfruteis.
Petonicos, pa los dos, recuerdos al "chiquillo"
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