sábado, 8 de octubre de 2011

Ya NO!!!!!!


Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina

Media mañana:
Pan Dukan y cuatro lonchas de pechuga de pavo

Almuerzo:
pollo al horno
café

Media tarde:
un poco de jamón pais

Cena:
tortilla de pechuaga de pavo
jamón pais
infusión de frutas del bosque.

2 comentarios:

Ana A. dijo...

Buenos días!!!

Aquí me tienes haciendo magdalenas de chocolate en el horno ... 2 para mí 2 para el chiquillo ... a ver como salen ...

Contenta! el peso ha dado bajón ... semana y media y llevo -3.500 ... :D ... pasín a pasín (y eso que ayer cayó vino y un gin tonic .. jejejeje)

Buen finde!

Marta dijo...

Buenos mediodias flor
como salieron las magdalenas???.

Ves, como tienes que tener paciencia, te parece poco 3,5 kilos menos....esta muy bien, pero que muy bien.
Y no te apures,yo tambien me doy mis homenajes, faltaria más.Lo que me viene de gusto me lo como...o me lo bebo, anda k no!!!!.

Feliz finde, que lo disfruteis.
Petonicos, pa los dos, recuerdos al "chiquillo"