Increible

Bien hoy empiezo mi cuarto día y si la bascula no engaña he perdido 3,5 kilos, es que no me lo puedo creer, estoy encantada, ya se que los de ataque son más faciles....pero no pensaba esto

Desayune:

cafe con leche y aspartamo
lonchas de pechuga de pavo.

Media mañana:


 un te rojo

Comida:

un poco repetitiva, pero es que ando liada con medicos y lo hice como pude.
Dos huevos duros
palitos de surimi
una lonchas de pechuga de pavo
y de postre un quesito fresco 0%.

Merienda:


un te

Cena:

dos hamburguesas de carne magra a la plancha  con mostaza.
una torta Dukan
medio yogur0%, en realidad el que quedo despues de ponerle dos cucharadas a la torta