lunes, 13 de diciembre de 2010
PV. Lunes con mi amiga
Bueno hoy ha tocado quedar con "mi amiga" de buena mañana y me ha dicho que he bajado 400 gramos, me parece poco, la verdad, pero tambien tengo presente que son de menos y que poco a poco eso sumara.
O sea que ánimos y sin tregua
Desayune:
café con leche y sacarina
un huevo a la plancha
Media mañana:
un te
y un yogur desnatado 0%
Comida:
Alcachofas con albondigas de pollo
y salsa de quesitos, 125ml de leche, dos quesitos 0%mg y una cucharadita de maizena, batir, poner al fuego, dejar espesar y poner encima de guiso de alcachofas, yo lo he gratinado un poco.
Un te
Merienda:
mousse de fresa Dukan
Cena:
esparragos y ajetes co gambas y un huevo
un te verde con menta
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2 comentarios:
Hola guapina!! Mira las cosas con optimismo, 400 gramos menos en realidad son casi MEDIO KILO MENOS!!!! sigue así y paciencia que cada persona tenemos un ritmo distinto pero al final todos llegamos a nuestra meta, ten confianza...LO VAS A CONSEGUIR, YA LO VERÁS
Besitos
Zaca
gracias guapa, yo tambien intento verle el lado positivo, pero a ratitos me parece poco....
Y la verdad es que estoy muy motivada, mucho.
Espero conseguirlo, gracias por estar
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