Hoy me he decidido a subirme a la báscula, y bueno despues de los desmanes que he hecho estos últimos dias, puedo estar contenta, he perdido 300 gramos.
Es poco, lo se, pero con cualquier otra dieta, seguro que habria pillado un par de kilitos de más.
Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
dos rebanadas de pan de especies Dukan
Media mañana:
una cola zero
y lonchas de jamón york
Almuerzo:
pinchitos de pechuga de pollo al horno, marinados con sal, pimienta, curry y yogur batido
queso fresco
café
Media tarde:
un yogur
Cena:
pollo a la plancha
helado de café
una cola zero
(a tope de cafeina, luego me quejo de que no duermo....)
4 comentarios:
Hola guapetona..
Yo estoy con la abstenia.. así que posiblemente lo sea.. Si te sientes cansada, toma vitaminas, no tiene nada que ver con la dieta jeje, no le eches la culpa :D
Un besazo!!
Hola flor
decaida, apatica, sin ganas...pero se seguro que no es por la dieta.
Muy al contrario, hacerla me da animos.
un petonet, per tu
El otoño es lo que tiene, que no sienta muy bien, ánimo, y enhorabuena aunque sean solo 300 gr. que algo es algo.
Besitos
miss
el otoño, me deja hecha polvo, y no tengo prisa por adelgazar, no los cogi de golpe.
petonets
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