Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
Media mañana:
otro café con leche y sacarina
dos tostadas pan Dukan
dos quesitos y dos lonchas de pechuga de pavo
Almuerzo:
Conejo al horno
ensalada de zanahorias
un yogur sabor fresa 0%mg
una cola zero
infusión de frutas del bosque al cardamomo
Media tarde:
Pan dukan y dos quesitos
café
Cena:
dos hamburguesas de pollo a la plancha
tarta de queso
gelatina de frambuesa
cola zero
Conejo al horno
ensalada de zanahorias
un yogur sabor fresa 0%mg
una cola zero
infusión de frutas del bosque al cardamomo
Media tarde:
Pan dukan y dos quesitos
café
Cena:
dos hamburguesas de pollo a la plancha
tarta de queso
gelatina de frambuesa
cola zero
1 comentario:
Hoy mi bascula flipó del todo ... me quito un kilo doscientos respecto del lunes ... jajajaja ... no me extrañaría que mañana tuviera uno de mas ... hoy lo celebro ... mañana hago el mes y voy por 4.900.
jijijijijiji
Besazos linda
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