lunes, 14 de noviembre de 2011

PP y al lio


El sabado y el domingo me pase la dieta por el forro, comi de todo y mucho o sea que nada de flagelarnos y al lio

Mi desayuno:
pan dukan y tres lonchas de pechuga de pavo
café con leche desnatada y sacarina

Media mañana:
tres lonchitas más de pechuga de pavo
y otro cafécito con leche

Almuerzo:
ternera con salsa(espesada con uan cucharadita de maicena)
dos huevos a la plancha
mousse gelatina de limón
café

Media tarde:


Cena:
un platico combinado....dos hamburguesas a la plancha
un lomo de bacalao a la plancha
unas lonchas de fiambre de pavo
un yogur de fruta 0%mg
una cola zero

2 comentarios:

laura dijo...

claro que si!!! yo igual comi de todo y pienso lo mismo... lunes al lio!! y punto!! sin flagelarnos... genial, con estos animos seguro llegaremos a nuestro objetivo!!! gracias!!!. laura.

http://laura-sinazucar.blogspot.com/

Marta dijo...

Laura
es que este finde me pase, pero bueno....lo que yo siemre digo, no los engorde de golpe, prefiero no privarme de algún gustilo de tanto en tnto.
Pero tenemos que ser conscientes que al otro dia....PP, sin excusas.
Petonets, sempre