Mi desayuno:
Café con leche desnatada con sacarina
pan dukan con jamón pais
Media mañana:
queso fresco
una cola zero( de ahí la foto, tengo que controlar la cantidad, me apetecen a todas horas)
Almuerzo:
dos hamburguesas plancha
tarta de queso
una cola zero(...)
Café
Media tarde:
mousse frutas del bosque(con gelatina)
Cena:
filetes de ternera a la plancha
dos huevos duros
mousse frutas del bosque(con gelatina)
Cena:
filetes de ternera a la plancha
dos huevos duros
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