miércoles, 12 de enero de 2011

PP tres dias


Mi desayuno:
café con leche

Media mañana:
una infusión

Comida:
Ensalada de carne de ternera con vinagreta (aceite acalorico, vinagre y sal)
Crepe Dukan, que viene a ser como la mezcla del pan, pero hecha en sartén antihaderente
dos lonchas de pechuga de pavo

Merienda:
dos infusiones
una cola zero

Cena:
tortilla de atún al natural
ensalada de huevas
una infusión

Tengo que decir que se tendria que desayunar más, y a media mañana tambien tomar lago, pero es que me levanto bastante tarde y no quiero que se me junte con la comida del mediodia.

3 comentarios:

La Ratita Presumida dijo...

Mucho ánimo!

La Ratita Presumida dijo...

Bueno, la verdad es que a mi también me cuesta desayunar, así que te comprendo! Pero yo creo que lo estás haciendo muy bien

¿Cuando te vas a pesar?? Yo quiero saber tus resultados guapetona!!

Marta dijo...

Ratita
hoy termino los cuatro dias de ataque y mañana me peso....
Y lo de desayunar como suelo levantarme tarde, pues me cuesta un monton, yo creo que como poco, que tendria que hacer ese esfuerzo, pero hoy que desayune fuerte, a la hora de la comida no habia manera de que me entrara nada...no se!!
petonets, guapa.
Y garcias por estar