Mi desayuno:
café con leche
Media mañana:
una infusión
Comida:
Ensalada de carne de ternera con vinagreta (aceite acalorico, vinagre y sal)
Crepe Dukan, que viene a ser como la mezcla del pan, pero hecha en sartén antihaderente
dos lonchas de pechuga de pavo
Merienda:
dos infusiones
una cola zero
Cena:
tortilla de atún al natural
ensalada de huevas
una infusión
Tengo que decir que se tendria que desayunar más, y a media mañana tambien tomar lago, pero es que me levanto bastante tarde y no quiero que se me junte con la comida del mediodia.
3 comentarios:
Mucho ánimo!
Bueno, la verdad es que a mi también me cuesta desayunar, así que te comprendo! Pero yo creo que lo estás haciendo muy bien
¿Cuando te vas a pesar?? Yo quiero saber tus resultados guapetona!!
Ratita
hoy termino los cuatro dias de ataque y mañana me peso....
Y lo de desayunar como suelo levantarme tarde, pues me cuesta un monton, yo creo que como poco, que tendria que hacer ese esfuerzo, pero hoy que desayune fuerte, a la hora de la comida no habia manera de que me entrara nada...no se!!
petonets, guapa.
Y garcias por estar
Publicar un comentario