Mi desayuno de hoy:
Cafe con leche y sacarina
pan Dukan
y jamoncito pais.
Media mañana:
dos quesitos ligth
una cola zero
Almuerzo:
escalivada de cebolla, pimiento rojo y berenjena
dos huevos duros y anchoas
un yogur 0%mg
un café
Media tarde:
mousse de limón
Cena:
montaditos de pan Dukan con:
un huevo duro, dos filetes de anchoa, dos barritas de surimi, dos quesitos ligth, todo mezcaldo con un tenedor y puesto encima del pan tostadito.
Un poco de escalivada que me quedo del mediodia.
dos quesitos ligth
una cola zero
Almuerzo:
escalivada de cebolla, pimiento rojo y berenjena
dos huevos duros y anchoas
un yogur 0%mg
un café
Media tarde:
mousse de limón
Cena:
montaditos de pan Dukan con:
un huevo duro, dos filetes de anchoa, dos barritas de surimi, dos quesitos ligth, todo mezcaldo con un tenedor y puesto encima del pan tostadito.
Un poco de escalivada que me quedo del mediodia.
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