jueves, 5 de enero de 2012

Cuarto dia de ataque


Hoy último dia de fase de ataque,lo he llevado super bien, creo que voy a quitarme todos los que cogi estas fiestas, ainss, ojala!!!

Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
pan Dukan y 4 lonchas de pechuga de pavo

Media mañana:
café con leche desnatada y sacarina

Almuerzo:
merluza a la plancha
una hamburguesa
pate de higaditos
una cola zero
un café

Media tarde:
unas lonchitas de jamón

Cena:
tortilla de merluza
tarta de queso

Ultimo dia de ataque, mañana la prueba de fuego, aunque ya se qye baje, me lo noto, me noto más ligera, jajaja.

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