Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
pan dukan
una barrita de cereales sabor chocolateDukan
Media mañana:
Voy por mi segundo café con leche
pan dukan y jamón pais
Almuerzo:
pollo asado
un yogur 0%mg
una cola zero
café
Media tarde:
dos lonchas de fiambre de pavo
tarta de queso
Cena:
dos hamburguesas a la plancha
tarta de queso
una cola zero
una infusión de te verde con aroma de coco
pollo asado
un yogur 0%mg
una cola zero
café
Media tarde:
dos lonchas de fiambre de pavo
tarta de queso
Cena:
dos hamburguesas a la plancha
tarta de queso
una cola zero
una infusión de te verde con aroma de coco
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