lunes, 16 de enero de 2012

Necesito verdura


Desayuno:
café con leche desnatada y sacarina

Media mañana:
pan dukan y 4 lonchas de pechuga de pavo

Almuerzo:
berejenas y pimientos a la plancha
pollo a la plancha
un yogur de frutas 0%mg
café

Media tarde:
una cola zero
tarta de queso

Cena:
coliflor con bechamel Dukan
pollo con salsa de piquillos
cola zero
tarta de queso

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