Que contenta estoy!!!!
Me subi a la bascula y.......3,5 kilos de menos.En solo cuatro dias de ataque y de no pasarme ni un milimetro.
Es un para delante y un para atras, por que sino hubiese hecho el tonto estas fiestas esto no me hubiera pasado.Pero pienso que aunque una este a dieta no debe dejarse amargar por su esclavitud.
Si tenemos algo que celebrar, se celebra, tampoco estan los tiempos como para tirar cohetes,o sea que oportunidad que se tiene de fiesta, pues al lio.
ESO SI....rapidito y sin remordimientos a quitarnos el lastre.
Mi desayuno:
Café con lehe desnatada con sacarina
dos barritas de cereales sabor chocolate Dukan
Media mañana:
café con leche desnatada y sacarina
Almuerzo:
conejo al horno asado con verduritas
un yogur sabor fruta 0%mg
una barrita de cereales
café
Media tarde:
tres lonchas de fiambre de pavo
una infusión de te verde con aroma de caramelo
Cena:
ensalada de lechuga, atún al natural, barritas de surimi con vinagreta Dukan
merluza al horno, con salsa de tomate y berejena Dukan
una infusión de te verde, con aroma.....
café con leche desnatada y sacarina
Almuerzo:
conejo al horno asado con verduritas
un yogur sabor fruta 0%mg
una barrita de cereales
café
Media tarde:
tres lonchas de fiambre de pavo
una infusión de te verde con aroma de caramelo
Cena:
ensalada de lechuga, atún al natural, barritas de surimi con vinagreta Dukan
merluza al horno, con salsa de tomate y berejena Dukan
una infusión de te verde, con aroma.....
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