Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
Media mañana:
café con leche desnatada y sacarina
Almuerzo:
salchichas de pollo y pavo a la plancha(ademas primero les doy un hervor para desgrasarlas antes de pasarlas por la plancha)
Un yogurt bifidus 0%mg
café
Media tarde:
Pan dukan y fiambre de pavo
Cena:
Carpaccio de ternera
Jamón pais
queso batido 0%mg
infusiòn de te rojo
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