viernes, 14 de septiembre de 2012

PP, y viernes



Mi desayuno:
café con leche desnatada y sacarina
Pan Dukan

Media mañana:
Café con leche desnatada y sacarina
pan dukan con fiambre de pavo.

Almuerzo:
carne asada(tiro mucho de horno, me simplifica el trabajo, y ademas me da la opción de ir variando con hierbas y especias)
un yogurt bifidus 0%mg
café

Media tarde:
dos lonchas de fiambre de pavo

Cena:
palitos de surimi con mahonesa light
Dos huevos duros
queso fresco batido 0%mg

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